2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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1127 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 129.00g.
아침 식사: Orion Чокопай, Веселый Молочник Сметана 15%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Лента Дорадо Запечённая . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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