2015년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 8일:
|
841 kcal
|
지방: 1.94g | 단백질: 32.57g | 탄수화물: 89.46g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 점심 식사: Fresh Express Veggie Lover's Salad. 저녁 식사: Merlot Wine, Del Monte Mandarin Orange Cup, SeaPak Natural Whiting Fillets, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Birds Eye steamfresh Fresh Frozen Vegetables. 간식/기타: Merlot Wine, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Price Chopper Celery. 더보기
|
안정된 체중
|