BÁRBARA MAGRINHA님의 저널, 2015년 04월 8일

Miiiiau. Acho que vi uma gatinha! Parabéns!!! 

hihihihi! To me sentindo aliviada rssss Agora é dieta de macho, Pri!  

\o/ 

Preciso tirar minhas medidas pra vim aqui me amostrar também kkkk #SQDEJEITONENHUM (mas sou obrigada pelo personal a tirar mesmo... :s) 

Estou muito impressionada!!!!  

ahuhauhauhauha! Eu tb, Anna... Pri, vai dar tudo certo, tire as medidas e compartilha aqui, poxa rssss Roger, obrigada pelo apoio \o/ 

eeeeeeeeeeeeehhhhh parabéns \o/ =-O 

Eu li o livro é muito parecido com Lowcarb. Estou achando que vou começar amanhã, estou doida para entrar na casa dos 60!! Tem uns 20 dias que estou nessa de 70 e poucos..e com a Páscoa arrasou tudo...  

Eu simplesmente travei..não estou perdendo nem 100 GR diárias!!! Eu gosto de ver o ponteiro da balança descer...Tem que ter motivação!!! 

Weee, parabéns lindona 

Obrigada Lindsay e Jacke ;-) Anna, começa a dieta sim, foi a dieta na qual eu mais emagreci. Minha irmã tb faz e está magriiiiinha rssss  

Ai Barb, acabei de me pesar..engordei 400gr...nem eu entendi..Fiz jejum segunda, ontem comi direitinho, esperava ao menos uns 71,4..mas veio isso. Eu vou comprar hoje algumas coisinhas e amanhã começo. VQV!!!! 

Ana tbm to nesse, tem dias que até de um pontinho na balança com os 69, mas fica com um pouco a mais de 70, já to duas semanas no 70,4. E to vendo que vou fica no mínimo por mais uma,  

Pois é Jacke, acho que o corpo começa a brigar pra manter aquele peso, vira uma loucura..a gente que sofre! 

Anna, eu, particularmente, não sou a favor de jejum... Eu já fiz LCHF e para mim não foi bom, teve muita oscilação dê peso... Esta dos 17 dias eu sei que funciona, e não precisa fazer jejum. Tem as porções de frutas e laticínios ideais pra vc não sentir falta de doce... 

Isso que estou sentindo. Eu fico indo e voltando toda hora para o mesmo peso. 

A primeira fase não tem mistério: carnes magras, ovos, legumes e verduras à vontade, 2 porções de fruta, 2 porções de laticínios magros (iogurte desn. sem açúcar / cottage / polenguinho light) e 2 cs de azeite por dia. Pode tb geléia e gelatina diet.  

Eu já li em algum lugar que tem pessoas que perdem um peso inicial com Lowcarb e depois travam completamente. Estou quase achando que é o meu caso! 

Tb foi o meu caso, o da minha irmã tb...  

A única coisa que concordo sobre a low carb é esse lance de cortar farinha e açúcar! Já é um grande passo... Mas esse lance de liberar muito gorduras... sei não...