2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1139 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 88.55g.
점심 식사: Вафли, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Ятрань Охотничьи Колбаски. 저녁 식사: Мармелад, Рис, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Ятрань Охотничьи Колбаски. 간식/기타: Сыр Моцарелла. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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