2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1991 kcal
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지방: 115.25g | 단백질: 116.69g | 탄수화물: 115.16g.
점심 식사: Tomaten, Kopfsalat, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Rinderkronfleisch (Mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Mucci Mini Mix Mandeln, Ei, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett, Mangos, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Honig, Ceres MCT Öl , Kinder Schoko Nikolaus , Haribo Lakritz Schnecken. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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