2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1152 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 128.73g.
아침 식사: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 저녁 식사: Batata Inglesa Assada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua, Basi.Co Requeijão Vegetal, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Ovo. 간식/기타: Brasfrut Polpa de Maracujá, Essential Nutrition Beef Protein, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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brunaguimaraesgfb22님의 체중기록
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