2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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2030 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 117.50g | 탄수화물: 263.07g.
아침 식사: Pera Coscia, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Bjorg Cocco Bio, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Exquisa Light, Uovo (Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Zucchine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Milbona Milk Drink High Protein, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Pera Coscia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fette Biscottate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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