2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
|
1352 kcal
|
지방: 21.11g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 244.32g.
점심 식사: Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Помидор Сливка, Петрушка, Растительное Масло, Хи Чанг New Milky Extra, Кабачок Гриль, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мёд. 간식/기타: Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Банан, Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|