2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1380 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 37.74g.
아침 식사: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Запеченный Картофель, Астория Соус Сырный, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. 점심 식사: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина. 저녁 식사: Коньяк. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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