2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
|
3215 kcal
|
지방: 143.77g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 370.36g.
아침 식사: Чизкейк-Сникерс (Сад), Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Американо, ВкусВилл Масло Гхи, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 점심 식사: Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Helsy Cafe Боул Veggi. 저녁 식사: Макароны с Сыром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Моя Цена Сушки Традиционные, Сыр, Snaq Fabriq Snaq Well, Жизнь Март Салат Тыква с Крем-Чиз. 간식/기타: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Коркунов Конфета, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Свеклы, Greenbox Детокс-Вода Клубника с Мятой, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|