2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1597 kcal
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지방: 135.67g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 21.97g.
아침 식사: Kraft Philadelphia Nature, Gaufre nature. 점심 식사: Danone Light & Free Skyr Nature, Monique Ranou Rillettes du Mans Bio, Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Monique Ranou Celeri Remoulade aux 2 Moutardes. 저녁 식사: Kraft Philadelphia Nature, Sojasun Yaourt Nature, Monique Ranou Rillettes du Mans Bio, Auchan Avocat, Ovive Truite Fumée . 간식/기타: Cacahuètes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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