2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1346 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 140.53g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Honig, Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Gekochtes Ei. 점심 식사: Daily Soup Cremige Karottensuppe mit Kokos. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Paniertes Schnitzel, Spargel. 간식/기타: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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