2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1981 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 307.08g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. 점심 식사: Белковый Крем Заварной, Мария Печенье Затяжное, ВкусВилл Мойва Жареная, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Ситно Печенье Овсяное, Яблочное Варенье, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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