2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1714 kcal
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지방: 78.96g | 단백질: 106.19g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Твердый), Вареное Яйцо, Виноград, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Родина Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы. 점심 식사: Хурма, Зенченко Молоко 3,2%, Яблоко, Merci Молочный Шоколад, Приготовленная Тыква, Сметана Домашняя, Бульон из Конины, Конина Вареная. 저녁 식사: Миндаль, Movenpick Мороженое Шоколадное, Яблоко, Виноград, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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