2015년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 64 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 8일:
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1532 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 169.47g.
아침 식사: Nestle Bar-One Cereal, Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk. 저녁 식사: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Checkers Vetkoek. 간식/기타: Messaris Bubbles, Woolworths Fruity Twisters. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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