Dogcatcher1님의 저널, 2023년 10월 18일

2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.4 kg 지금까지 감소한: 17.5 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:

980 kcal

지방: 40.26g | 단백질: 18.15g | 탄수화물: 137.96g. 점심 식사: Taco Bell Nacho Fries, Taco Bell Cinnamon Twists, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기

2107 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 수선하다 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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