2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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1341 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 196.97g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, Chobani No Added Sugar Vanilla Yoghurt, Coles Muesli. 점심 식사: Dari's Chicken Noodle Soup , Sour Dough Bread. 저녁 식사: Peters Original Vanilla Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original, Homemade Pizza. 간식/기타: Bananas , Cottee's Strawberry Jam, Plain Crepe, Tea with Skimmed Milk, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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