2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1562 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 171.03g.
아침 식사: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Schwartau Samt Erdbeere, Bresso Kräuter der Provence, BioBio Eiweißbrot. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. 저녁 식사: Jeden Tag Pufuleti, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold , Schoko-Vanille-Sandwich Keks. 더보기
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안정된 체중
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