|
2060 kcal
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
1232 kcal
|
지방: 61.39g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 94.19g.
아침 식사: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. 간식/기타: Lidl Grapefruit, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Kürbiskerne. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|