2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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2200 kcal
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지방: 93.81g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 273.51g.
아침 식사: Сметанин Сметана 15%, Звездный Хлеб, Несквик Какао Порошок. 점심 식사: Пирожок с Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Салат Цезарь. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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