2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
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2783 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 81.33g | 탄수화물: 456.58g.
아침 식사: Gala Apples, Kellogg's Rice Krispies Squares, Turkey Sandwich with Spread, Tea with Milk. 점심 식사: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). 저녁 식사: Onions , Brown Gravy, Corn, Kraft Stove Top, Butternut Winter Squash , Mashed Potato, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Turnip, Tea with Milk, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies Squares. 더보기
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