2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
1169 kcal
|
지방: 28.37g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 148.04g.
아침 식사: Mangas. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Friboi Carne Moída Patinho, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Jiló Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Hemmer Pimenta Biquinho, Limão, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. 더보기
|
|