2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1713 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 95.55g | 탄수화물: 222.20g.
아침 식사: Dia Yogur Bebible Frutilla, Granix Granola Crocante, Dia Pan Estilo Artesanal, Huevo, Tonadita Queso para Untar Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Hardcore Whey Protein. 점심 식사: Café con Leche, Ajo, Tomates Rojos, Tomates, Arroz Blanco, Not Co Not Chicken Nuggets. 간식/기타: Arcor Mermelada de Frutilla, Dia Pan Estilo Artesanal, Tonadita Queso para Untar Light. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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