2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1534 kcal
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지방: 81.17g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 139.42g.
아침 식사: Watermelon, Aquafina Water (16.9 oz), Lemon Juice (Canned or Bottled), Plum. 점심 식사: Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Wal-mart Deli Chicken Salad, Carbonated Water Unsweetened, Kiwi Fruit. 저녁 식사: TOPS Markets Corn on the Cob, Coleslaw , Baked Beans with Pork (Canned) , Pork Spareribs. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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