2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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530 kcal
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지방: 15.90g | 단백질: 33.82g | 탄수화물: 60.18g.
아침 식사: Qualy Margarina, Ovo, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Hortifruti Batata Baroa, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alcatra. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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