2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1475 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 183.70g.
아침 식사: Ne Moloko Соевое Молоко, Груша, Клементины, Банан, Седьмой континент Хурма. 점심 식사: Сосиска в Тесте. 저녁 식사: Черниговское Пиво Крепкое, Макароны с Маслом, Акашево Колбаса Куриная, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Соевый Соус, Брокколи, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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