2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
1187 kcal
|
지방: 60.39g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 103.90g.
아침 식사: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Bite Молоко Овсяное, Кофе. 점심 식사: Свекла Вареная, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фасоль Белая, Приготовленная Квашеная Капуста, 6 Соток Огурцы Солёные. 저녁 식사: Агрокомплекс Йогурт с Кубанскими Ягодами, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|