2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1011 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 80.06g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. 점심 식사: Urban Farmcy Farmcy Marmita Siri Gratinado. 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Yorgus Iogurte Integral com Baunilha. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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