2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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809 kcal
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지방: 22.54g | 단백질: 27.78g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Nestlé Cereal Crunch , Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Bel Top Bel's, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 간식/기타: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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