2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1039 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 50.23g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Омлет. 점심 식사: Яичница, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Песочное Печенье, Ашан Гранат. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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