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wrong direction
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89.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1049 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 107.91g.
아침 식사: REWE Corned Beef, Aldi Rindersaftschinken, Brunch Paprika Peperoni (50g), Golden Toast Weizen Toasties. 점심 식사: Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Grapefruit. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Vemondo Veganer Steak. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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