2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1383 kcal
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지방: 88.55g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 87.72g.
아침 식사: Chia-Samen, Leinsamen, Alnatura Hanfsamen Geschält , Seeberger Sesam Geschält, Zirkulin Flohsamenschalen , Rührkuchen, YFood Classic Choco, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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