2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
999 kcal
|
지방: 43.61g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 101.63g.
아침 식사: Добрый Сок Апельсиновый , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 점심 식사: Сахар, Ростик'c - KFC Капучино, Grow Food Курица Карри с Брокколи, Морковью и Сырным Соусом. 저녁 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени Говяжьи, Растительное Масло, Сырой Овощ. 더보기
|
안정된 체중
|