2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
1695 kcal
|
지방: 78.37g | 단백질: 118.25g | 탄수화물: 130.86g.
아침 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Картофель, Болгарский Перец. 점심 식사: Лук, 7 Морей Тунец Натуральный , Томатный Кетчуп, Kwidzyn Нут Консервированный, Gusto Оливки Черные без Косточек, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: ОК Миндаль Очищенный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Салат из Капусты с Соусом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Гаспачо, Arla Сыр Сливочный Легкий, Семга Слабосоленая, Евроопт Чиабатта Рустик. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|