2015년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 8일:
|
2413 kcal
|
지방: 206.71g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 54.30g.
아침 식사: Sour Cream, Coffee with Milk, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. 점심 식사: Avocado, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Tomatoes, Woolworths Premium Scotch Fillet, Fried Egg, Spinach, Coconut Vegetable Oil. 간식/기타: Coles Honey Pure Australian, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Coconut Oil, Tea with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|