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Moin in die Runde, so die Pfunde vom Urlaub sind wieder abgebaut 😉👍
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137.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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576 kcal
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지방: 12.77g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 77.02g.
아침 식사: Lidl Kaki, Milch 1,5%. 점심 식사: Lidl Kaki. 저녁 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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