2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
1174 kcal
|
지방: 60.75g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 76.29g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сосиски Телячьи, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Илона Пита Арабская, Philadelphia Филадельфия Лайт, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Картофельные Чипсы, Чай, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе, Alpro Овсяное Молоко, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе, Alpro Овсяное Молоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|