2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1364 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 148.35g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Рис, Куриное Филе. 저녁 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Delicados Тортилья. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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