2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1582 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 158.94g | 탄수화물: 161.83g.
아침 식사: Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Native Whey 95, Orzo Bimbo Orzo Solubile, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Céréal Soia Drink con Calcio, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. 점심 식사: la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Mele Golden Delicious, Carne di Tacchino Light. 저녁 식사: Sigma Uva Sultanina, Carote, Sasso Olio d'oliva, Tonno Rosso (Pesce). 간식/기타: Myprotein Soy Protein Isolate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Myprotein Impact Native Whey 95, Orzo Bimbo Orzo Solubile. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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