2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
1506 kcal
|
지방: 76.96g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 102.05g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, Пекинская Капуста, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Индилайт Буженина, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Магнит Оливки без Косточки, Global Village Отварная Чечевица Красная, Оливковое Масло, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 저녁 식사: Яйцо (Целое), На Грядке Зелёный Горошек , Молочная Легенда Сметана 10%, Баклажаны Гриль, МКС Сыр Сулугуни, Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|