2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
|
945 kcal
|
지방: 24.52g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 129.01g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Союшка Тофу, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Мистраль Рис Фитнес Отварной. 저녁 식사: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%. 간식/기타: Голден Яблоко , Приготовленная Летняя Тыква. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|