2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1644 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 172.65g.
아침 식사: Mentos Жвачка, Mentos Жвачка, Рафинад, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пан Пицца Макароны Отварные. 저녁 식사: Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Пятерочка Манго, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Агзамов Медовик с Заварным Кремом, Никитка Сушка Мини Ванильная. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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