2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
|
904 kcal
|
지방: 39.49g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 81.83g.
아침 식사: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Sadia Mussarela, Frimesa Picanha Suína , Tomates. 저녁 식사: Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, President Creme de Ricota Light , Yoki Tapioca. 간식/기타: Melancia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|