2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1670 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 135.34g | 탄수화물: 117.18g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 점심 식사: Hanks Mostarda Amarela, Perdigão Linguiça Mista Fininha e Defumada, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Thabrulai Bisnaguinha, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . 간식/기타: Copernostra Torresmo, Divine Cajunut. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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