2015년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 7일:
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1545 kcal
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지방: 20.32g | 단백질: 118.59g | 탄수화물: 212.19g.
아침 식사: Futurelife , woolworths yoghurt, low fat milk. 점심 식사: Granny Smith Apples, Woolworths Carrot Batons, USN Muscle Fuel STS. 저녁 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Basmati Rice (Cooked), Woolworths House Salad. 간식/기타: Woolworths Slimmers Vanilla Custard, Kellogg's Special K Red Berries Cereal Bar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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