2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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1573 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 210.75g.
아침 식사: Bauducco Torrada Salgada, Frutnut Mix de Uva Passas, Danone Iogurte Natural, Tia Sônia Granola, Hortifruti Manga Tommy. 점심 식사: Salada de Frutas, Laranjas, Farofa de Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Natural da Vaca Queijo Mussarela, Ovo, OQ Suco de Uva Integral, Abacaxi, Banana-Maçã, Maçã Verde. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita (15g), Café Brasileiro Café. 더보기
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