2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
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2099 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 331.83g.
아침 식사: Cafezinho. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Panco Pão de Forma Premium. 간식/기타: Margarina, Abacaxi, Casa de Bolos Bolo de Iogurte. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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