2023년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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2212 kcal
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지방: 131.97g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 205.79g.
아침 식사: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша Вильямс, Сыр Российский, Freshclub Тефтели с Макаронами, Freshclub Котлета с Макаронами. 점심 식사: Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Нескафе Кофе 3В1 Латте, SPAR Салат Слоеный с Бужениной, SPAR Салат с Бужениной . 저녁 식사: Мороженое Пломбир, Несквик Шоколад Нестле . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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