2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 17일:
|
725 kcal
|
지방: 16.57g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 62.19g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Quero Milho Verde, Berinjela Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Abóbora Cabotia. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Piracanjuba Leite Desnatado. 간식/기타: Psyllium. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|