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2023년 10월 17일
swksilinda님의 저널, 2023년 10월 17일
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2023년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.2 kg
지금까지 감소한:
7.6 kg
.
남은양:
0.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 10월 17일:
853 kcal
지방: 22.69g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 66.50g.
점심 식사:
Italiamo Tiramisu.
저녁 식사:
Hähnchenbrustfilet.
간식/기타:
Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art.
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1706 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 8 시간.
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